Sesiones 1:1 de Respiración Funcional Terapéutica
Transforma tu mente, regula tus emociones y potencia tu desempeño.
A diferencia de otras prácticas, nuestras sesiones combinan ciencia y conciencia: abordamos tanto la fisiología como la mentalidad, adaptándonos a tu caso específico para lograr un impacto integral en tu salud, energía y bienestar.
Reserva tu Sesión
¿Qué trabajamos en cada sesión?
Evaluación inicial personalizada
Identificamos tu patrón respiratorio actual, tus objetivos y posibles disfunciones.
Reprogramación mente-cuerpo
Aplicamos estrategias que integran la psicología de la respiración, la bioquímica y la mecánica respiratoria para ayudarte a recuperar el control de tu sistema nervioso.
Técnicas de respiración táctica
Aprende herramientas simples y efectivas para usar en momentos clave: antes de una reunión importante, al final del día o cuando el estrés te desborda.
Beneficios Principales
Gestión del estrés
Activa tu sistema de calma incluso en contextos de alta presión. Aprende a responder, no a reaccionar.
Reducción de la ansiedad
Aplica técnicas científicamente comprobadas para regular tu sistema nervioso y volver a tu centro.
Enfoque y claridad mental
Entrena tu atención con ejercicios usados por fuerzas militares, atletas de élite y ejecutivos de alto rendimiento alrededor del mundo.
Mejora en tu bienestar general
Algunos dolores musculares, el bruxismo e incluso problemas de estreñimiento pueden mejorar al optimizar tu mecánica respiratoria.
Modalidades
Sesión única (60 minutos)
Sesión online 1:1 personalizado. Evaluación + entrenamiento de respiración aplicado a tu contexto.
$80 USD
Reservar SesiónPaquete de 4 sesiones
Proceso progresivo con seguimiento y consolidación de hábitos. Ideal para cambios sostenibles.
$280 USD
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¿Estás listo/a para reconectar
con tu energía, tu enfoque y tu bienestar?
Respira con intención. Actúa con claridad. Reserva tu sesión hoy mismo.
